Come essere Felici

Ecco una ricca raccolta di frasi sagge inedite per migliorare la propria vita. I temi sono molti; la consapevolezza, la felicità, l’amore… Insomma moltissime frasi per arricchire se stessi ed essere felici:

1. Crea un po’ di attenzione verso te stesso, la vita è molto preziosa, non sprecarla in distrazioni.

2. Se sei consapevole, anche solo minimamente, il tuo stile di vita cambierà. Smetterai molte cose che facevi un tempo e inizierai a fare molte cose che un tempo rinviavi a domani.

3. Goditi la vita, il suo divertimento, il suo mistero, e sii semplicemente innocente come un bambino, senza domande e senza risposte. Non preoccuparti di sapere e io ti prometto che conseguirai la saggezza.

4. Le domande sono una buona cosa, perché ti rendono umile, ti rendono consapevole di essere ignorante. Le risposte sono più pericolose: distruggono la tua umiltà e ti danno una sensazione di sapere.

5. Siate semplicemente in silenzio, in assoluto silenzio, e troverete tutti i tesori, tutti i misteri e tutti i segreti dell’esistenza.

6. Le persone parlano come fossero addormentate. Quando una delle due parla, l’altra finge di ascoltare, ma di fatto sta preparandosi a parlare, pensa a ciò che dirà quando l’altro smetterà. Se guardi due persone, come semplice osservatore, rimarrai sorpreso: nessuno ascolta nessuno, eppure entrambe fingono non solo di ascoltare, ma di comprendere e di rispondere a tono!

7. In realtà, quando due persone si incontrano, sono presenti quattro persone, non due. Due sono le persone reali, nascoste dietro due false personalità; entrambe pretendono di essere ciò che non sono. Entrambe cercano di mostrare la loro parte migliore, entrambe si stanno mettendo in mostra, entrambe sono attori sulla scena.

8. Innanzitutto devi imparare ad accettare te stesso. E non chiedere perfezione nell’altro. Sii umano! Non chiedere perfezioni inumane.

9. I poeti sono diventati poeti perché non sono riusciti ad essere amanti. Per cui scrivono di tutto ciò che non sono riusciti a fare. La loro poesia non è altro che sogni di persone affamate. Le loro poesie non sono altro che sogni di persone che non hanno mai gustato l’amore. E, ovviamente, per compensare, continuano a creare sogni sempre più raffinati. La loro poesia è dannosa!

10. Sii un po’ più positivo e troverai qualcosa di bello anche nella persona più meschina. Sii negativo, e troverai qualcosa di orribile perfino nella persona più bella.

11. Tu sei il creatore della tua vita. Può avere un tremendo significato, essere bella, felice… Ma dovrai crearla nel tuo cuore, e dovrai diffonderla intorno a te.

12. Guarda, osserva… non credere negli altri.

13. Non dare mai a qualcun altro il diritto di pensare al posto tuo, chiunque egli sia.

14. Resta nel presente, rimani orientato nel presente.

15. Se pensi di sapere già, come farai ad imparare?

16.Tempo e pazienza favoriscono ogni cosa.

17. Il corpo è il tuo tempio, non trascurarlo!

18. Quando il sesso viene usato come puro sollievo, quasi fosse uno starnuto, è vissuto nella forma più bassa.

19. Il passato è solo un ricordo, ed il futuro è solo immaginazione. E ciò che esiste sfugge soffocato tra questi due mostri.

20. Alla donna piace essere attraente, perché questo dà potere, più sono attraenti, più hanno potere sull’uomo.

21. Una madre impiega 25 anni nel tentativo di dare un po’ di senno al figlio, poi arriva una donna e in due minuti lo rincitrullisce. Ecco perché le madri odiano le nuore.

22. Non puoi rendere nessuno dipendente da te se anche tu non diventi dipendente da lui.

23. Poiché tu hai ridotto la donna in totale schiavitù, lei ha dovuto fare la stessa cosa con te.

24. Se tu scegli l’inferno da solo, sarai felice; mentre se verrai costretto a vivere in paradiso, contro la tua volontà, sarai infelice. La libertà porta sempre con sé la gioia.

25. Devi semplicemente vivere in maniera naturale, spontanea, consapevole, momento per momento, senza sacrificare il presente in nome del futuro, senza sacrificare l’oggi per il domani, perché il domani non arriva mai.

26. Ogni volta che hai paura di qualcosa, ne sei anche attratto.

27. Prima di essere in collera con qualcuno, devi essere arrabbiato con te stesso. Chi ama veramente se stesso, chi vive con un profondo amore per se stesso, non può fare del male a nessuno, perché non può fare del male a se stesso.

28. L’uomo consapevole non può essere in collera, è impossibile, perché il requisito base per andare in collera è essere inconsapevole.

29.Le persone che vivono nell’infelicità, vivono in quello stato per loro scelta. La sofferenza è una nostra scelta.

30. L’inferno è un modo particolare di guardare le cose.

31. Non è la vita ad essere noiosa, sei tu ad essere morto.
Non dire che la vita è noiosa, riconosci di non sapere come si vive.

32. Se ami te stesso, troverai moltissime persone che ti amano, perché una persona che ama se stessa diventa amabile.

Non si può rimanere senza l’amore, perché l’amore è anche un nutrimento necessario. Perciò tutti anelano all’amore, desiderano amare ed essere amati. Non possono rimanere soli. Ma nell’istante in cui incontrano una persona, l’altro l’uomo o la donna sono anche spaventati. Perché sanno che stanno entrando in una gabbia.

Perché l’amore non è ancora incondizionato, ecco perché tutti hanno paura dell’amore. E perché l’amore porta con sé un’infinità di compromessi. Dovete scendere a così tanti compromessi da perdere in pratica il vostro volto originale; ecco perché avete paura dell’amore.

Tuttavia non potete neppure rimanere senza l’amore, perché è un nutrimento necessario per l’anima. Infatti, proprio perché l’amore è un nutrimento necessario per l’anima, avete imparato a sfruttarlo. Se non fosse stato una tale necessità, non ci sarebbe stato alcuno sfruttamento. L’amore è una necessità tale che è possibile sfruttarlo, è possibile porre delle condizioni. Puoi dire: “Ti amerò solo se farai questo. Ti amerò solo se amerai solo me e nessun altro, mai. Ti amerò solo se accetterai le mie condizioni”.

Le condizioni sono queste. Se sei affamato, sei costretto ad accettarle. E cominci a mentire, a escogitare trucchi e a diventare falso. Cominci a fare cose che non avresti mai voluto fare e smetti di fare le cose che avresti sempre voluto fare. Alla fine, prima o poi arriverà il momento in cui penserai che il prezzo dell’amore è troppo alto: è meglio non essere innamorato, è meglio rimanere solo.
Perciò le persone continuano a passare dalla solitudine all’innamoramento, dall’innamoramento alla solitudine. Quando sono sole sentono la fame d’amore. Quando sono in coppia sentono le brutture dell’amore.

Ho sentito raccontare:
Un prete vecchio e stanco arriva in paradiso, di fronte a San Pietro: “Non devo più servire gli altri, finalmente mi riposero”, sospira.
E San Pietro: “Scegli tu stesso la nuvola più soffice e dormi. Hai guadagnato il tuo riposo”.
Con un lungo sospiro, il prete sprofonda in una soffice nuvola paradisiaca e si addormenta. Ma non è un vero riposo; di tanto in tanto, suonano dei campanelli che lo svegliano. Dopo qualche ora, in uno stato di nervosismo totale, si alza dalla nuvola e corre da San Pietro per lamentarsi: “Che cosa intendevi dire quando mi hai detto che avrei potuto riposare? Questo è un inferno. Questi campanelli emettono in continuazione suoni penetranti, proprio nel momento in cui sto per addormentarmi!”.
“Oh, mi spiace, ma non posso farci niente! Dovrai abituarti. Quelle scampanellate non sono altro che il nostro sistema di registrazione di ogni menzogna seria che venga pronunciata laggiù sulla Terra. Ora che lo sai, non ti disturberanno più. Buon sonno!”.
Sicure come l’inferno, le parole di Pietro si rivelano veritiere. Dopo essersi ritirato sulla sua nuvola, il prete cade in un sonno profondo.
Ma più tardi, nel cuore della notte, si sveglia di soprassalto, urlando, si afferra la testa sentendosi impazzire: migliaia di campane suonano tutt’intorno, con un fragore di tuono. “Pietro, Pietro, salvami. Che cosa sta succedendo?“ Pietro è già vicino a lui e con mani amorevoli copre le orecchie del povero prete. “Pover’uomo, questa è l’ora in cui gli innamorati si incontrano e si scambiano parole d’amore.”

L’amore porta nella vita mille e una bugia. E’ umiliante. Ti senti chiuso in gabbia, imprigionato, compromesso. Ti senti paralizzato, storpiato. Ti senti incatenato in mille e un modo. Ecco perché, la gente ha paura dell’amore.
Non sfruttare mai l’amore. Ciò creerà una grande rivoluzione religiosa nella tua vita. Non sfruttare mai l’amore! Se qualcuno ti ama, non dettargli condizioni. Se tu ami qualcuno, non farne uno storpio. Lascia che il tuo amore diventi vasto. Da’ alla persona amata più spazio di quanto ne aveva quando era sola. Dalle nutrimento, ma non avvelenarla, non possederla. Lasciala libera; più libera di quanto sia mai stata. Allora l’amore crescerà diventando un’intimità profonda.
Quando l’amore porta con sé la libertà, allora scende sempre di più in profondità. Quando l’amore fa sentire alla persona amata che è rispettata e non umiliata, che non viene distrutta ma è valorizzata; quando l’amore fa sentire alla persona amata che è nutrita, liberata, allora scende a profondità abissali. Allora l’amore diventa preghiera; allora diventa la somma esperienza, l’estrema e definitiva esperienza della vita.
Non sfruttare mai l’amore! Ogni volta che ti innamori, ricordalo. Dovrai ricordarlo fortemente, perché l’uomo ha sfruttato l’amore per migliaia di anni e farlo è diventata un’abitudine.

Butta via la tristezza!
Non per tutti è facile liberarsi dalla tristezza, il più delle volte le persone rimangono saldamente attaccate alla tristezza, non hanno alcuna intenzione di lasciarla andare…. Sono talmente identificate con essa al punto che se dovessero staccarsene avrebbero la sensazione di perdere qualcosa di se stessi. Sembra paradossale ma in molti casi è così. A tutto questo si aggiuge il problema dei condizionamenti ricevuti. Esistono molti condizionamenti con i quali siamo cresciuti e di cui non sempre ci rendiamo conto. Essi ci dicono: “Non devi essere triste. È male. Non dovresti essere triste. Dovresti essere felice”. Ora nasce la divisione, il problema!

Ci hanno insegnato che non dovremmo essere così, dobbiamo sforzarci a sorridere altrimenti che penserà la gente?
Se siamo tristi il partner ci lascierà, gli amici ci abbandoneranno e potremmo perdere il lavoro.

Se ad esempio sei un primario i pazienti non saranno contenti di vederti così triste. Vogliono un medico simpatico, gioioso, brillante, e invece tu hai l’aria così triste. Allora ti sforzi di sorridere e se non riesci a creare un vero sorriso ne fai uno falso, ma sorridere a tutti i costi con il tempo ci farà sentire falsi.
Il problema è propio questo: tu fingi, reciti. Riesci a sorridere, ma a quel punto sei diviso in due persone. Hai represso la verità, sei diventato falso.

Ed è per questo motivo che si incontrano mille difficoltà quando desideriamo conoscere noi stessi, come possiamo conoscere noi stessi se non siamo capaci di accettarci.

Ecco perché non riesci a conoscere te stesso. Come puoi conoscere te stesso se non ti accetti?. L’autoconoscenza avviene quando viviamo con un grande senso di accettazione, senza creare divisioni nel nostro essere.

Ma allora come facciamo a “buttar via la tristezza”?
Tutto cio che possiamo fare è di rilassarci in ciò che siamo, ed essere in grado di vedere. Questo è il punto da comprendere. Questa profonda comprensione è l’inizio della liberazione dalla tristezza. A qualcuno tutto questo potrebbe sembrare troppo semplice, ed invece è propio da questi piccoli ma significativi passi che tutta la trasformazione ha inizio.

Ricorda la chiave magica: se accetti la tristezza, scomparirà. Per quanto tempo puoi rimanere triste se accetti la tristezza? Se sei capace di accettare la tristezza, sarai capace di assorbirla nel tuo essere, si trasformerà in profondità e la tua vita inizierà a cambiare. Accetta la tristezza, dalle il benvenuto, e semplicemente osserva cio che accade.